Blog

অশ্বগন্ধা পাউডার: ঘুমের সমস্যা সমাধান এবং সুস্থতার প্রাকৃতিক উপায়

অশ্বগন্ধা (Ashwagandha) প্রাকৃতিক উপাদানে ভরপুর একটি শক্তিশালী ভেষজ, যা ঘুমের সমস্যা সমাধানে অত্যন্ত কার্যকর। এটি কর্টিসল হরমোন কমিয়ে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করে, ফলে মানসিক প্রশান্তি এনে দেয় এবং ঘুমের মান উন্নত করে। নারী ও পুরুষের যৌন ও প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।jksbazar অশ্বগন্ধা পাউডার সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং খাঁটি, যা আপনার দেহ এবং মনের আরামদায়ক বিশ্রামে সহায়তা করে।

অশ্বগন্ধার খাওয়ার নিয়মঃ

রাতে ঘুমানোর পূর্বে ১ চা চামচ অশ্বগন্ধা ১ কাপ কুসুম গরম পানি/চা/দুধের সাথে মিলিয়ে খাওয়া যায়।